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歯周病と虫歯の予防
ブラッシングのボイント

1) 歯ブラシの持ち方は握って持つよりも鉛筆持ちのほうが歯や歯茎に無理な力が加わりません。

2) 歯ブラシを当てる歯は2,3本を1単位に細かい振動を1ヵ所20~30回与えます。
あまり力を加えずに、毛先を歯と歯茎の間に45度の角度に当てます。(バス法)

3) ブラッシングの順序を決めて、いつも一定の場所から1歯も残さないように歯ブラシをあてるようにして下さい。

4) 歯と歯の間はデンタルフロスや歯間ブラシが有効です。

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